Соль, как одна из важнейших составляющих крови человека, исключительно важна для нашего здоровья. Соль принимает участие в обменных процессах, в регуляции сердечной деятельности, в работе почек и выполняет много других жизненно необходимых функций. Наиболее полезной для человека является натуральная морская соль. В пищевой морской соли, например, Salute di Mare, содержатся калий, натрий, кальций, магний, бром, йод - эти вещества помогают регулировать питание клеток и их очищение, формируют клеточные оболочки, улучшают передачу нервных импульсов, помогают крови сворачиваться, мышцам - расслабляться, успокаивают нервную систему, регулируют гормональный обмен. Помимо этого морская соль обладает лечебными свойствами для кожи и поэтому активно применяется в бальнеологии - она раздражает кожные покровы, вызывая прилив крови к ним, в результате чего клетки кожи активнее обновляются, быстрее происходит заживление раздражений и повреждений. Соль воздействует на нервную систему - это отличное средство снятия стресса.
Натуральная морская соль образуется выпариванием морской воды под воздействием солнца и ветра, собирается вручную, раз в год - в летнее время. Собранная соль проходит процесс обработки - ее промывают, сушат и измельчают с целью получения кристаллов разного размера. Такая технология позволяет сохранить в ней биологически активные вещества. Какую пользу для здоровья можно извлечь из морской соли?

Промываем нос

При насморке и всех видах синуситов (гайморитах, фронтитах), а также при начинающихся симптомах простуды - сухости и саднения в носу и носоглотке - промывайте нос раствором морской соли из расчета 1 чайная ложка на стакан воды. Промывайте в том случае, если оба носовых прохода свободны. Возьмите шприц или чайничек с узким носиком, зажмите одну ноздрю и под давлением влейте жидкость во вторую, слегка наклонив голову. Если все делаете правильно - вода попадет в носоглотку и выльется из второй ноздри.

Полоскаем горло

Солью с водой в такой же пропорции хорошо использовать для полоскания горла при начинающейся простуде - першении, саднении, болевых ощущениях, трудностях с глотанием. Возьмите два стакана теплой кипяченой воды, положите туда две столовых ложки мелкой морской соли, как следует размешайте. Набирайте большие глотки и как следует полощите горло, после чего раствор выплевывайте.

Снимаем стресс

Морская соль отлично расслабляет мышцы и успокаивает нервную систему. Возьмите 500 г крупной морской соли, добавьте в нагретую до температуры тела ванну - и полежите в ней в течение 15-20 минут. Можно добавить в эту ванну несколько капель успокаивающих эфирных масел - например, лаванды, мелиссы, ромашки, жасмина. Курс ванн обычно составляет 10-12 процедур через сутки.

Боремся с целлюлитом


Мелкую или среднюю морскую соль смешайте с гелем для душа и втирайте во влажное тело массажными движениями. Можно добавить масло герани или грейпфрута. Смойте теплой водой, после чего наденьте теплый халат или спрячьтесь под одеяло и немного полежите.

Лечим кожу и суставы

Ванны с крупной морской солью также назначаются при лечении кожных заболеваний - псориаза, витилиго, разных видов диатеза, нейродермитах, экземах и так далее. Помимо этого их можно применять для терапии болезней суставов, ревматизма, остеохондроза.

Добавляем морскую соль в рацион

Мы часто слышим о том, что соль повышает давление и вообще вредна. Речь идет о поваренной соли. С морской солью все обстоит иначе - она улучшает функцию щитовидной железы (что немаловажно при нашей экологии!), активизирует пищеварительные ферменты, нормализует артериальное давление, регулирует водный баланс, участвует в строительстве клеток, укрепляет иммунную систему. Правда, много поводов заменить поваренную соль на морскую?
Сколько соли использовать в лечебных целях? В правильном определении ее количества вам поможет таблица.

информация с сайта www.krupdom.com.ua, www.seasalt.com.ua)